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Fitoterapia Il tè fa bene alle ossa

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Bere erbe terapeutiche giornalmente fa bene alla salute. In particolare il tè..

Una ricerca condotta a Taiwan e pubblicata su Archives of Internal Medicine afferma che il consumo prolungato di tè fortifica le ossa.

I valori di densità minerale ossea, comprese anche e colonna, sono superiori in chi consuma tè da più di 10 anni.

Secondo i ricercatori non è importante la quantità e il tipo di tè. Basta che l'assunzione sia presente ogni giorno.

In realtà, conta se assumete il tè in bustine o sciolto (le bustine possono avere additivi), come lo filtrate (i filtri metallici ossidano), se lo zuccherate o meno (se con zucchero fa meno bene). Anche la qualità è importante: il tè verde potrebbe essere superiore, ma attenti a non eccedere con la quantità, che rende la bevanda sgradevole di sapore.

 
 
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