Bere erbe terapeutiche giornalmente fa bene alla salute. In particolare il tè..
Una ricerca condotta a
Taiwan e pubblicata su Archives of Internal Medicine afferma che il
consumo prolungato di tè fortifica le ossa.
I valori di densità
minerale ossea, comprese anche e colonna, sono superiori in chi consuma
tè da più di 10 anni.
Secondo i ricercatori non
è importante la quantità e il tipo di tè. Basta che l'assunzione sia
presente ogni giorno.
In realtà, conta se
assumete il tè in bustine o sciolto (le bustine possono avere
additivi), come lo filtrate (i filtri metallici ossidano), se lo
zuccherate o meno (se con zucchero fa meno bene). Anche la qualità è
importante: il tè verde potrebbe essere superiore, ma attenti a non
eccedere con la quantità, che rende la bevanda sgradevole di sapore.
