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Gli svantaggi dell'ora legale
Non è così utile come si crede, e ha molti svantaggi...
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Per apprendere meglio
Un paio di trucchi aiutano
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L'ossigeno aiuta il sonno
Per migliorare il sonno utili le finestre aperte
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Sul multitasking
Non sono tutti d'accordo...
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Carenza di vit D
Nel 70% dei bambini
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Cervelli maschili e femminili
Meno differenze del previsto
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Sonno e sovrappeso
C'è una correlazione diretta..
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Calcio inutile
Per le fratture...
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Cervello più attivo se allenato
L'attività neuronale protegge dall'Alzheimer
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Protezione solare, vitamina D e UVB
Un bellissimo articolo sulle creme solari e la vitamina D
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Grassi e respiro
Dove va il grasso quando si scioglie? Nei polmoni.
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La memoria visiva
Spostare gli occhi ci aiuta a ricordare.
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Obesità ed intestino
L'eccesso di grasso crea insulinoresistenza e cambia l'assorbimento dell'intestino tenue.
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Digiuno salutare
Sia per i topi che per gli umani
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La tiroide e lo iodio
Spesso siamo carenti di questa sostanza fondamentale per la tiroide
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Come vivere a lungo
Ce lo spiega una ricerca svedese.
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Riposino pomeridiano utile
Potenzia la memoria
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Troppo sonno fa male
Meglio non dormire oltre le 8 ore
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Il sonno è fondamentale
Per disintossicare l'organismo
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Il fresco fa bene
Dormire al fresco migliora il metabolismo
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Pisolino salutare
Se non si è dormito la notte
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Perdita di peso e sonno
Il sonno migliora non appena si comincia a calare di peso.
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Sonno e peso
Una ricerca dimostra che dormire a sufficienza è fondamentale per mantenere il peso nella norma.
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Cortisolo pericoloso
Ecco i segni che ne rivelano l'eccessiva produzione
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Smartphone e senso del tatto
Sembra avvengano modifiche misurabili.
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Tiroide ed alimentazione
Sembra ci sia una correlazione tra disfunzioni della tiroide e glutine
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Le bilance impedenzometriche
Posson dare utili indicazioni, anche se un impedenziometro professionale, nelle mani di un nutrizionista, è un'altra cosa.
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Batteri intestinali e cervello
I probiotici influenzano il nostro umore
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Il multitasking funziona?
Sembra più un'utopia
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Quanto dormire?
C'è un tempo ideale per alzarsi in forma..
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I rimedi per le smagliature
Rimedi naturali per smagliature e inestetismi della pelle
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Masticare per vivere bene
Masticare a lungo ci rende molto più energetici
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Unghie incarnite dei piedi
Alcuni semplici rimedi per curarle
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Stile di vita e stress
Se corretto allunga la vita.
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Vitanina D fondamentale
Bisogna farne il pieno in estate
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La morte e gli stati che la seguono
C'è molto da dire su questo passaggio fondamentale
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Grassi benefici
Il colesterolo non fa male, se non è ossidato.
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L'importanza della vit D
E' fondamentale per la salute
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Stress e obesità
Lo stress pare cambiare il metabolismo dei grassi
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Luci notturne e sovrappeso
Se accese possono dare problemi.
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Sostanze chimiche e invecchiamento
Chi è esposto a fumo di sigaretta o benzene invecchia prima
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Prevenire l'Alzheimer
Alcune regole utili a prevenire questo flagello
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Pomodori e sudore
L'odore corporeo cambia quando si mangiano i pomodori.
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Il sollievo dal mal di testa
Si può ottenere in 5 minuti
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Declino cerebrale e vitamina D
C'è una correlazione evidente con la carenza di questa vitamina.
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La voce delle donne
Può creare stress nel cervello maschile
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L'eccesso di cortisolo
Si evidenzia attraverso 10 segnali corporei.
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L'importanza dell'appendice intestinale
E' utile per l'equilibrio della flora
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Il segreto di lunga vita?
Sonno e alimentazione sana sono fondamentali.
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Prevenire il raffreddore
Con i giusti integratori
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Svegliarsi prima della sveglia
Sembra sia collegato ad alcuni geni. (Ma i geni si attivano solo in presenza di fattori scatenanti.. NdR)
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Sonno salutare
Aiuta anche l'apprendimento
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Prevenire l'infarto
Grazie ai sintomi premonitori
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Sonno fondamentale per il peso
Bisogna dormire il giusto..
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La fretta fa male alla salute
Si ingrassa di più mangiando in fretta
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I segreti della pipì
Uno studio sugli schizzi della pipì maschile
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Tutti miopi in futuro?
Troppo il tempo davanti gli schermi.
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Passeggiate per lo stress
Passeggiare nei boschi rinforza il sistema immunitario
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Troppo Facebook intasa la memoria
Soprattutto quella a breve.
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Stile di vita e longevità
Uno stile di vita migliore allunga la vita
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La luce notturna ha effetti sull'umore
Cambiano a seconda della colorazione
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Insonni? Fate un campeggio
Rimette a posto i ritmi circadiani e la melatonina
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Rimedi per la pressione bassa
Oltre al sale dell'atlantico e dell'Himalaya...
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Sonno e luna
Con la luna piena è più leggero
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Sonno e bellezza
Dormire meno rende meno sani e fa venire le rughe
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Acqua e cervello
Ne basta un bicchiere per pensare meglio
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Leggere aiuta il cervello
Lo preserva dalla degenerazione
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Stare seduti fa male ai glutei
Aumenta il loro contenuto di grasso
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Dieta e mano dominante
Per perdere peso cambiate mano
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Batteri intestinali e comportamento
Concorrono ad influenzare il nostro cervello
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Bellezza e stress
Donne più belle senza ormone dello stress: il cortisolo
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Essere grassi indurisce le arterie
Soprattutto dopo la mezza età (e soprattutto se si tratta del grasso che circonda gli organi addominali NdR)
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Il reggiseno è inutile?
Così pare, secondo uno studio francese.
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Come eliminare i capelli grigi
Una cura locale che compensa lo stress ossidativo
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La riabilitazione del sole
I raggi solari farebbero più bene che male. (Conta molto anche l'ora in cui si prendono NdR)
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La stanchezza primaverile...
E' legata al calo pressorio
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I tempi della giornata ideale
Per stare bene ci sono dei tempi precisi...
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Virus e umidità
L'umidità inibisce il virus dell'influenza
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Sindrome premestruale e minerali
Utilissimo il ferro
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Sonno salutare
Dormiamo un'ora in meno, per questo siamo più stanchi
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Esercizio e cervello
Mantenere attivo il cervello crea protezione dalle malattie degenerative
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Colazione e ipertensione
Colazione abbondante e cena leggera proteggono dall'ipertensione?
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Lavorare in piedi è meglio che stare seduti tutto il giorno
Attiva il metabolismo e mantiene tonica la muscolatura.
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La bilancia delle ore di vita
Si aggiungono ore con una passeggiatina, frutta e verdura, riposo adeguato. Se ne perdono con alcol e fumo.
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Viviamo più a lungo ma da malati
10 anni di più di vita, ma con cancro, diabete e disturbi articolari. In calo i morti per malnutrizione e parto
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Il freddo non va bene per il cuore
In inverno i decessi per infarti, ictus e altre malattie cardiovascolari aumentano
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Multitasking: altro che le donne, sono gli uomini a far meglio
Nella "gara" su chi è più performante nel lavorare in multitasking vincerebbe l'uomo (ma solo per una parte del mese)
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Dopo i 70 anni, troppe calorie uguale meno memoria
Superata questa età, un maggior introito calorico è correlato alla perdita di memoria o a un deterioramento cognitivo lieve, condizione considerata intermedia tra la normale diminuzione di memoria dovuta all'invecchiamento e la malattia di Alzheimer (red)
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Sul divano e non più di trenta minuti Ecco com'è fatto il sonnellino perfetto
Deve essere una routine quotidiana, ma se il sonno diventa profondo si perdono i benefici del riposino post-prandiale
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Sonno interrotto? Occhio alla glicemia
Russamento e apnee ostruttive sono correlati a modificazioni delle funzioni metaboliche e a una difficoltà a perdere peso
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Chi vive al mare è… sano come un pesce
Vivere nei pressi di una spiaggia o lungo la costa pare abbia efffetti benefici sulla salute delle persone
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La felicità? Dipende dall’intestino
La felicità pare sia determinata da un rapporto tra la flora intestinale, un ormone e il cervello
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Bere acqua migliora le prestazioni
Bere acqua prima degli esami fa bene al cervello e le prestazioni mentali
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Pausa pranzo: meglio farla se si vuole evitare una trombosi
Restare sempre seduti alla propria scrivania, anche per pranzare, mette a serio rischio di trombosi venosa
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Deficit di vitamina D per 7 europei su dieci
Lo stile di vita “indoor” che ormai caratterizza anche i Paesi mediterranei chiede il conto.
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Sonno elisir di bellezza
L'idea che dormire sia una cura di bellezza non è una diceria. Uno studio di scienziati svedesi ha infatti confermato che dormire bene rende più attraenti.
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Dormire soli significa dormire peggio (anche se non ne è consapevole)
Il rimedio per dormire meglio? Il caldo «abbraccio» di un bagno caldo.
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Cosa causa l'infarto?
Un cardiochirurgo di fama mondiale ci illumina su ciò che provoca realmente le malattie cardiache
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L’odore del tuo corpo dice chi sei
Il proprio corpo emette un odore personale per comunicare qualcosa, ma possiamo mascherarlo con i profumi artificiali
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L'appendice è una riserva di batteri "buoni", protegge l'intestino dal Clostridi
Da sempre è stata considerata una parte superflua del nostro intestino, invece potrebbe essere una scorta di batteri "buoni" utili a sostituire quelli che tentano di colonizzare l'intestino.
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La dieta non basta contro il diabete
Una buona massa muscolare e forza sono indispensabili
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Molte proteine, pericolo calvizie
Proteine a doppio taglio: se aiutano lo sviluppo muscolare, possono favorire perdita di capelli e calvizie finale.
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Mangiare di meno rallenta l'invecchiamento del cervello
Trovata la molecola anti invecchiamento: si attiva con poche calorie. I ricercatori: «L' obiettivo è trovare il modo di farla agire senza sottoporsi a una dieta ferrea»
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Il cervello funziona meglio da freddo
La temperatura ideale nel cervello è bassa e l’atto di sbadigliare contribuirebbe a mantenerla.
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Febbre, miglior alleato per le infezioni
La naturale risposta fisiologica agli agenti infettivi è sì fastidiosa, ma è la migliore soluzione che abbiamo a disposizione per combattere le infezioni
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Avere tanti amici aiuta a dimagrire
Chi è pieno di amici e trascorre molto del suo tempo libero in compagnia, avrà meno difficoltà a dimagrire e questo perché tale situazione attiva meccanismi biologici che vanno poi a consumare il grasso addominale.
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Ridere fa bene
Ridere fa bene come fare sport o come i farmaci anti colesterolo.
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La scienza dell'aptonomia
Il fenomeno è stato scoperto negli anni Ottanta da Eric Reinhold, medico di Stoccarda: alcuni bambini dormienti in utero possono essere risvegliati dalla madre senza dire una parola.
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10 ore di sonno per migliorare le prestazioni
Per un fisico sempre attivo e per migliorare le proprie performance sono necessarie dieci ore di sonno a notte
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Il sorriso modifica il Dna
Avere a che fare con persone sorridenti può modificare il Dna e i geni in positivo e influenzare la produzione di proteine
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Lo stress fa ingrassare
Quando siamo sotto stress tendiamo a rifugiarci nei cosiddetti “cibi ricompensa”. Dietro a questo meccanismo ci sarebbe l’ormone della fame che viene, per così dire, sconvolto dallo stress
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Cambiare il cuscino aiuta la salute
Scade dopo due anni...
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Il sole protegge i bambini dall'asma
Una scarsa esposizione solare può nuocere alla salute dei bambini. Nello specifico, li espone al rischio di asma. Al contrario un’adeguata esposizione ai raggi solari protegge da questi e altri problemi di salute
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Liposuzione, un anno e il grasso ritorna
Donne, attente alla liposuzione: l’effetto dell’intervento potrebbe durare non più di un anno, con conseguente delusione per i risultati mancati e per i soldi che potevano essere spesi più saggiamente.
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Poco sonno riduce l'ormone sessuale
Dormire poco o meno di 5 ore a notte già solo per una settimana può ridurre significativamente i livelli di testosterone, l’ormone sessuale maschile
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Dormi poco? I neuroni si addormentano
Se manca il sonno i neuroni si spengono autonomamente, interferendo con le attività della veglia.
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La memoria fa cilecca se appesantita da troppe informazioni
Rinunciare a ricordare il superfluo e concentrarsi solo sulle cose necessarie.
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Sonno anti-stress
Dormire bene è la via più facile per dimagrire
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Mancini o destrimani, il mondo cambia di significato
Il nostro modo di pensare e giudicare è costantemente influenzato dalla mano che utilizziamo di più
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Uomini audaci e sicuri di sé, merito del testosterone
Sicurezza, audacia e grande competizione, una caratteristica tipica degli uomini che hanno grandi quantità di testosterone
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Le vampate di calore allontanano il rischio di infarto e ictus
Stando a uno studio condotto da Emily Szmuilowicz del Northwestern Memorial Hospital di Chicago e dai suoi colleghi, in collaborazione con l’Harvard Medical School , le vampate di calore durante la manopausa sono salutari.
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Guarda che ti passa
Capita a tutti, quando ci si fa male, ci si taglia o si fa un prelievo di sangue, di girarsi dall’altra parte pensando di provare meno dolore, ma non è così.
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I batteri ci controllano la mente
Contento o con il morale a terra, con atteggiamenti strani o affetto da veri e propri disturbi mentali. La causa potrebbe essere, almeno in parte, di un’infezione batterica e della conseguente risposta del sistema immunitario.
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Il batterio che controlla la mente umana
Fate attenzione a quel collega vicino di scrivania, sì quello che si comporta in maniera strana. Potrebbe essere sotto controllo dei batteri che popolano il suo intestino.
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Termosifoni mai troppo caldi o si ingrassa
Restare a casa "al calduccio" mentre fuori imperversa il maltempo - magari assaporando una tazza di cioccolata fumante -, non fa bene alla forma fisica: aumenta, infatti, il rischio di obesità.
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Dormire bene per essere più belli
L'idea che dormire sia una cura di bellezza non e' una diceria. Uno studio di scienziati svedesi ha infatti confermato che dormire bene rende piu' attraenti.
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L'orologio biologico è dettato dalla stagione in cui si nasce
Esiste una sorta di "imprinting stagionale", legato ai ritmi di esposizione alla luce nel periodo neonatale, che influisce in maniera permanente sulla regolazione dei ritmi biologici
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Batteri e arteriosclerosi, una possibile correlazione
I batteri nella bocca e nell’intestino possono incidere sulla patogenesi dell’arteriosclerosi e portare così a nuove strategie di trattamento.
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Calvizie: perchè e come curarla
La perdita dei capelli e le calvizie sono sinonimo di invecchiamento non solo a livello psicologico.
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Un lieve tocco contro il dolore
Il sollievo che proviene dal toccare una parte del corpo dolorante trova fondamento scientifico grazie a uno studio dello University College di Londra pubblicato su Current Biology.
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Vegetariani più sexy degli abbronzati
Più importante la dieta che non la tintarella
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Più ti guardo, più ti voglio
Nel complesso processo che ci porta a scegliere tra due oggetti, viene considerato anche il tempo speso ad osservarli.
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Vuoi un cervello giovane? Cura il cuore
Un maggiore o minore volume cerebrale associato alla salute del cuore
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L'influenza della flora batterica intestinale sulla sclerosi multipla
L'alterazione nella flora batterica intestinale può scatenare una risposta immunitaria che influisce sullo sviluppo e sull'andamento della malattia
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Uva e arachidi contro l’angiogenesi
Il resveratrolo fa bene, e ora grazie al lavoro di un team di scienziati della Scuola di medicina dell’Università di Washington sappiamo come.
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Cosa calma le staminali
Scoperto un fattore che impedisce alle cellule staminali di proliferare nel cervello, ritardando così gli effetti dell’invecchiamento
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Gli occhi guardano i sogni:
E' il segreto del sonno Rem
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Una boccata d’ossigeno per rallentare la formazione delle rughe
Riduzione dei danni da UVB con l’ossigeno
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Col caldo occorre bere: anche il cervello "suda"
E cambia dimensioni
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Belli e intelligenti
Il binomio lo detta la natura
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Nuovo test salva prostata
Un semplice esame delle urine (PCA-3) fa avere ancora più informazioni sulla tua ghiandola. Per cure ancora più mirate
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C'è un santone indiano che non mangia
Ha dimostrato ai medici di dire la verità
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Agopuntura sempre più utile
Tra eco-doppler e risonanze così la scienza misura l’antica medicina
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Più sole per un sistema immunitario più efficiente
Le cellule del sistema immunitario abbisognano di vitamina D per funzionare
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La pellicola perfetta
Scene sempre più serrate caratterizzano il cinema moderno: dipende forse dalle nostre funzioni cognitive?
I cambi di inquadrature veloci sono ipnotici, ma non danno tempo di metabolizzare le emozioni dei film (NdR)
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Il super seno non è sexy
Lascia indifferente il 37% degli uomini
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Normali livelli di colesterolo non sono garanzia di un cuore sano
Normalizzare i livelli di LDL non mette al riparo dai rischi cardiovascolari.
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Correre a piedi nudi
La vera salvezza per i talloni
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Perdere il sonno "divora" il cervello
L'insonnia, specie se cronica riduce il volume e la densità della materia grigia in alcune zone della corteccia cerebrale.
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Le irrigazioni nasali contro il raffreddore forse non sono così salutari
Dubbi degli scienziati sulle soluzioni saline per il naso
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Le ossa sono vive
Se l'osso diventa friabile, non succede perché manca il calcio, ma perché, in reazione alla scomposizione degenerativa della sostanza ossea del tessuto connettivo, prevale l'eliminazione di calcio. Proprio il contrario di quello che continuiamo a sentirci dire.
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Genetica umana: qualcosa non va
Il Dna di sangue e tessuti è diverso
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Celiachia, rischio quadruplicato in 50 anni
L'incremento della patologia misurato in campioni di sangue risalenti a mezzo secolo fa
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Dormire poco fa male al cuore
... ma solo se si è donna.
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Donne avvenenti? Tabula rasa nel cervello dei maschi
Dopo aver conversato con ragazze bellissime, gli studenti non risultano in grado di pensare
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Donne avvenenti? Tabula rasa nel cervello dei maschi
Dopo aver conversato con ragazze bellissime, gli studenti non risultano in grado di pensare
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Lo stress fa venire i capelli bianchi
L'esposizione a radiazioni Uv e a sostanze tossiche provoca danni alle cellule staminali dei melanociti
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Sogni strani? Attenti ai campi magnetici
Accadono con le variazioni del campo terrestre
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Bevande e umore
Quelle calde lo migliorano
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Pomodori, pesche e tè per proteggere la pelle dalle scottature
Ortaggi, frutti e tè: preziosi alleati della pelle durante i mesi estivi
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Memoria da elefante tagliando calorie
Un motivo in più per mettersi a stecchetto. Con una bella sforbiciata alle calorie, infatti, si può migliorare la memoria, ma anche prevenire o ritardare l'insorgenza dell'Alzheimer.
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Il maltempo favorisce il malumore
Ma migliora la memoria!
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15% le donne troppo pelose
Colpa di squilibri ormonali
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Il pisolino fa male
La siesta pomeridiana favorisce il diabete
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Svegli, è primavera
Altro che stagione degli amori: la primavera è la stagione dell’intelligenza, almeno per gli uomini occidentali.
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Effetto jungla per la longevità
Chi mangia cibi autoctoni vive più a lungo..
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Fame e cervello
Durante i periodi di difficoltà, la natura favorisce i cervelli femminili
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Col blu più creativo, col rosso ti concentri
Prove a sostegno dell'influenza dei colori: alcuni colori aiutano a essere più precisi, altri a liberare la fantasia
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Il segreto dei capelli grigi
E' il perossido di idrogeno a schiarire le ciocche, rendendole argentate.
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I pori nucleari e l'invecchiamento
L'accumulo di danni al complesso del poro nucleare rappresenta un evento cruciale dell'invecchiamento
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Amore a naso tappato
Le donne innamorate non sentono l'odore degli altri uomini
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Mangiare in fretta fa ingrassare
Trangugiare il cibo manda in tilt il sistema che fa avvertire la sazietà
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Fai la pennichella e rafforzi la memoria
Bastano pochi minuti per ricordare di più
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I tacchi a spillo fanno bene al sesso
Influiscono sulla muscolatura pelvica
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Donna e di bassa statura: candidata a vivere cento anni
Il vino buono sta nella botte piccola..
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"Sogni d'oro"...se il profumo è di rosa
I profumi aiutano il sonno
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Il cervello non invecchia
Può crescere anche negli adulti
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La laurea? allunga la vita!
E non di poco....
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Mani calde cuore caldo
Un detto veritiero?
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Chili di troppo? Meglio mangiare piano
Scongiurare l'obesità mangiando meno o semplicemente mangiando più lentamente?
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Convertirsi a vita sana rallenta invecchiamento cellule
Migliora la riparazione del DNA
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La "carezza terapia" cura più delle medicine
E' una terapia vera e propria
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Più virili o più chiaccheroni? E' scritto nelle mani
Per conoscere la nostra personalità, ma anche certi punti deboli di salute e di psiche, basterebbe misurare la lunghezza delle dita.
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Per vivere a lungo occorrono ritmo e meditazione
Piccoli accorgimenti aiutano molto
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L'uomo femminile e la donna maschile
Il livello di testosterone in uomini e donne innamorati rivela che, quando ci innamoriamo, finiamo per assomigliarci.
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I trucchi anti-afa
Abiti di lino, poco caffè, bere molto..
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Saltare i pasti antidoto al jet lag
E comunque un pò di digiuno fa bene
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Dal sole più benefici che rischi
Chi produce più vit D si protegge dai tumori
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Il sesso scritto in faccia
Una ricerca inglese: i tratti del volto smascherano fedeli e dongiovanni
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Il sesso scritto in faccia
Una ricerca inglese: i tratti del volto smascherano fedeli e dongiovanni
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La strategia evolutiva più efficace per gli uomini? Avere donne più giovani
Lo sostiene uno studio pubblicato dalla rivista Biology Letters che sta scatenando un vero putiferio.
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Tramonta il mito del colesterolo cattivo
La causa della maggiore incidenza di infarti e ictus potrebbe essere nelle proteine che trasportano il grasso
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Religiosi per stare in salute
Più felice chi pratica una religione
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Alla guerra del colesterolo
Si può evitare senza farmaci
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Il boss non si ammala
Secondo una ricerca i capi hanno meno probabilità di soffrire di cuore e ammalarsi di cancro
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Le infiammazioni si prevengono a tavola
La pancia non s'infiamma e si vive più a lungo
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Non fa bene dormire con chi russa
Aumenta la pressione sanguigna
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Umore 'a picco' a 40 anni
Rischio di depressione tra i 40 e i cinquant'anni
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Stile di vita sano per arrivare a 90 anni
Non è mai troppo tardi per cambiare abitudini
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Chiacchierare fa bene al cervello
E' più efficace di molti giochi mentali
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Tono vocale e riproduzione
Li collega uno studio realizzato su una comunità che vive in Tanzania.
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Lo sbadiglio contagioso
Ma lo è solo per le persone in empatia
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D'estate desiderio sessuale in aumento
Ma le gravidanze calano
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Chi ha più nei vive più a lungo
Forse perchè il corpo elimina in tal modo le tossine, oppure per il seguente articolo
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Sei stressata dal lavoro? La menopausa arriva prima
Sigarette e stress accorciano la giovinezza
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Pagare le tasse fa bene
Solo se i soldi sono spesi bene..
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A me le mani
Uno studio britannico sostiene la possibilità di svelare le attitudini future dei bambini attraverso la misurazione delle dita
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The, cacao e pressione sanguigna
Hanno efftetti diversi di altre sostanze ricche di polifenoli
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Movimento occhi aumenta memoria
Lo rivela uno studio britannico
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Deodorante fai da te
Non tutti lo sanno, ma il bicarbonato, quello normale da cucina che si trova in tutti i supermercati, ha un ottimo potere deodorante.
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Dimmi come ti muovi e ti dirò chi sei
L'andatura è fondamentale per comunicare chi siamo.
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Prostata e omega 3
Hanno un effetto proteggente
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Ridere? Serve a non morire
Lo stabilisce una ricerca durata 20 anni. Il riso è un segnale di pace: permette di far sapere a chi ci sta intorno che non abbiamo cattive intenzioni.
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Vestirsi glamour? Meglio con moderazione
Il chirurgo vascolare: stivali, tacchi alti e abiti troppo stretti possono trasformarsi in nemici della salute al femminile
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Tra 10 anni ssn 'in tilt' per infarti
Dieta sbagliata e mancanza di esercizio stanno distruggendo il sistema cardiovascolare degli Italiani
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Una risata vi dimagrirà
Uno studio Usa: 15 minuti al giorno fanno perdere fino a 2,5 kg all’anno
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Dal Tai Chi una speranza nella lotta contro le neuropatie
Uno studio Usa ne dimostra un’efficacia superiore ai trattamenti della medicina tradizionale
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Sonnellino salva-cuore
Il pisolino pomeridiano è un toccasana per il cuore. Lo dice uno studio dell’Università di Harvard condotto in Grecia.
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Sedentarietà nemica della virilità
Lo afferma uno studio Usa
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Ridere per dimagrire
Ha effetti positivi sul metabolismo
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È la luce solare che dà il tempo
Il fenomeno si nota nelle zone meno densamente popolate
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L'allergia al sesso? Esiste davvero
Studio Usa: orticaria e difficoltà respiratorie dopo il rapporto
con un particolare partner. Tutta colpa dello sperma
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La religiosità sollecita molte aree del cervello
La comunione con Dio si vede alla risonanza magnetica
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Vivi più a lungo se sei il primo
I primogeniti odierni hanno buone possibilità di diventare centenari
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Ti senti triste? Accendi la luce
Paesaggi caraibici nelle sale d'attesa dei medici e bagni di luce artificiale a casa o al museo. Da Londra i nuovi rimedi per battere la depressione invernale
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Stiamo perdendo la faccia da diecimila anni
Le fattezze del nostro viso sono diventate sempre meno prominenti, man mano che è passato il tempo.
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Le donne cambiano col ciclo ormonale
Vestono diversamente nell'ovulazione
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Un virus scatena la celiachia
O l'eccessiva esposizione a cereali raffinati favorisce l'attecchimento dei virus?
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Il sonno perfetto? Quasi 9 ore
Stress e vita sociale eccessiva: gli italiani dormono sempre meno
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Emicrania in agguato per chi ha il di colon irritabile
L'intestino è la causa di gran parte dei nostri mali
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Perchè non resistiamo al cibo
E' una questione di aree attivate nel cervello
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Troppi uomini sulla terra
Porterebbero a comportamenti violenti e antisociali
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L'importanza del sapore amaro
Serve a riconoscere le sostanze tossiche, ma anche quelle che aiutano la digestione
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Comincia a calare la vita media
Allarme per le nuove generazioni
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Il cranio? Non solo una 'scatola' per il cervello
Ecco perchè è così utile la terapia craniosacrale
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I benefici (dimenticati) dell’esposizione solare
Un bell'articolo sui veri effetti dell'esposizione alla luce solare
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Esperti Gb avvertono, attenti agli infradito
Distribuiscono male la forza del passo
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Quanti orgasmi in una vita?
Tanti da riempire 16 ore. 42 mila le passiamo al telefono, nove mesi a lavare e stirare o guardare lo sport in tv, 6 mesi nel traffico, 5 anni a mangiare e bere... A fare i calcoli ha pensato la rivista Geo Wissen
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Una risata al giorno…. toglie il medico di torno
Ridere fa bene al cuore, mentre la depressione aumenta il rischio di mortalità.
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Il riso fa buon sangue
Evitate telegiornali e film drammatici perchè...
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I segreti dell'orecchio
Perche' la nostra coclea, l'organo chiave dell'udito, ha la forma di una spirale?
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Cuore più giovane mangiando meno calorie
De profundis per pasta e pane raffinati
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Le commedie fanno bene al cuore
Hanno lo stesso effetto delle statine
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Quanto sono accurati i test diagnostici?
Utili, ma meno nei disturbi lievi, funzionali.
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Temperatura più bassa mantiene in forma
L'emergenza gas è preoccupante, ma non tutti i mali vengono per nuocere...
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S Valentino: baciare è terapeutico?
Tutto ciò che dovete sapere sul bacio
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Chlamidia trachomatis: ospite indesiderato del nostro grasso
Il batterio della Clamidia vive nel e del nostro grasso.
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I geni della sopravvivenza cerebrale
I neuroni mantenuti in attività sono più longevi
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Daltonismo, altro che incapacità di riconoscere i colori!
Forse è qui la spiegazione del perchè certe persone vedono l'aura intorno agli esseri viventi
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Non litigate
Un semplice litigio rallenta la guarigione delle ferite.
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Ictus: per prevederlo basta guardare gli occhi
Gli occhi, si sa, sono lo specchio dell'anima.
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Il corpo delle donne è cambiato
Ricerca a New York: sparito il girovita
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Pensione e longevità
Chi si ritira presto dal lavoro non vive più a lungo
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Lo stress può causare vulvovaginiti da Candida ricorrenti
Anche un partner può causare uno stress cronico
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La risposta infiammatoria agli stati emotivi
Lo stress causa differenze nei livelli di due biomarcatori dell'infiammazione
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Clamidia: può compromettere la fertilità.
Gli adolescenti maschi sono spesso vittime ignare della clamidia, che si trasmette sessualmente. Va scoperta e trattata in fretta...
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I danni della somministrazione di ossigeno
Secondo un fisiologo andrebbe aggiunto biossido di carbonio
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Lo sapevate che una voce sexy...
C'è un legame stretto tra il tono e la sensualità della voce e le proprie esperienze e capacità amatorie.
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Una risata al giorno toglie il medico di torno
L'allegria stimola le difese
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L’elisir di lunga vita?
E’ il fattore felicità
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Gli amici allungano la vita, la famiglia no
Sorprendente risultato di uno studio scientifico: gli amici aiutano ad allungare la vita.
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Le donne scelgono "a fiuto"
La scelta del maschio dipende dal suo odore
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Più magnesio per resistere al Grande Caldo
Bere e ancora bere, senza aspettare di avere sete, durante tutta la giornata.
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Al sole, 15 minuti, per prevenire i tumori
Quindici minuti al sole, nelle ore meno calde, senza filtro solare, due o tre volte la settimana.
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Di che stagione sei?
Ecco la tua vacanza ideale
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Gli esperti, regolare l''orologio biologico' per restare giovani
Rallentare l'invecchiamento o addirittura fermarlo.
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Luce solare contro il cancro alla prostata
Visto che il problema è in aumento, sicuramente viviamo troppo al chiuso..
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La gelosia questa sconosciuta
E' diversa tra uomo e donna
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Arriva l'estate, tagliamoci i capelli
I capelli lunghi hanno però il vantaggio di proteggere dai raggi ultravioletti
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Astinenza sessuale e motilità degli spermatozoi
I dati relativi alla relazione tra periodi di astinenza sessuale e motilità degli spermatozoi sono discordanti.
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L'obesità fa calare la longevità
Attualmente, nei paesi occidentali, riduce la vita media di 4-9 mesi
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Ridere fa bene, la depressione aumenta la mortalità
Spazio all'allegria e bando a lacrime, tristezza e negativita'.
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Protesi naturali per il seno.
Le protesi naturali infatti sono state realizzate per la prima volta con cellule staminali umane negli Stati Uniti, presso l'università statunitense dell'Illinois. Sarà vero?
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La primavera disturba il sonno
E' come 1 ora di 'jet lag'
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Come passa il tempo?
Scoperto perché il tempo vola quando ci si diverte
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Col freddo si dorme meglio
Occhio ai termosifoni troppo "alti"
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Malattie infantili e longevità
Infezioni croniche nel sangue provocano attacchi cardiaci e tumori
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Mi alleno pensando
Tutto è possibile, con la forza del pensiero.
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Chi è single vive meno
Essere single fa male alla salute più del fumo.
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C’è meno luce, cadono i capelli
In autunno è un fenomeno naturale.
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Gli effetti del digiuno a singhiozzo
Dieta e digiuno fanno bene alla salute nei topi
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L’agopuntura migliora l’umore nei lunatici
Pochi aghi e l'umore migliora..
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Al cervello piacciono i grassi
La composizione di determinati cibi influenza la risposta cerebrale
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Chi prende il bus 'brucia' calorie
Le attività quotidiane possono essere di grande aiuto per fare moto
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Sonno e stagioni
Nottambuli i nati d'estate, mattinieri i nati in inverno.
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Aids, il virus muta
I virus sono i veri dominatori dell'ambiente perchè mutano e si adattano continuamente.
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Attività sessuale e cancro alla prostata
Il sesso non provoca il cancro alla prostata, e gli uomini che eiaculano frequentemente potrebbero addirittura proteggersi dalla malattia.
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Gli effetti della luce del sole
Il sole in giusta dose può risolvere moltissime patologie
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L’odore maschile è antistress
Profumarsi per un maschio è controindicato?
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Scarpe e postura
Polpacci gonfi, caviglie slogate e dita dei piedi doloranti…eppure la moda dei tacchi non cessa di esistere!
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Rimedi naturali per l'anemia cronica
Omeopatia, oligoterapia e fitoterapia possono efficacemente affiancare le cure convenzionali dell’anemia cronica.
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Durezza dell’acqua e problemi cardiaci
Bere acqua con un elevato grado di durezza può contribuire a ridurre il rischio di attacchi cardiaci.
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Lattobacilli e infezioni urogenitali
I lattobacilli riducono la flora vaginale patogena.
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Diabete e sonno
Esiste una correlazione tra il ritmo sonno-veglia e la probabilità di sviluppare il diabete.
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Calvizie e miti da sfatare
Quali sono le vere cause di questo problema estetico?
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Ictus
L’ictus cerebrale è la prima causa di invalidità in Italia.
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Celiachia ed emicrania
Lo sapevate che pane e pasta fanno venire il mal di testa?
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Il jet lag
Come sconfiggere questo fastidioso disturbo?
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Artrite reumatoide e omega-3
Le proprietà antinfiammatorie degli omega-3 risultano particolarmente benefiche nei casi di periartrite reumatoide.
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Dismenorrea e sindrome premestruale
L’alternativa agli analgesici...
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I benefici del magnesio
Il magnesio è utile nelle persone con coronaropatia.
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Rughe e vitamina A
Contro le rughe basta la vitamina A, tutto il resto non ha alcun effetto dimostrato.
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Sterilità e infezioni batteriche
Le infezioni batteriche non vanno sottovalutate…soprattutto dai futuri papà.
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Cioccolata: la marijuana naturale
Si può essere “cioccodipendenti”? Se ciò fosse vero, ben presto verrà regolata e limitata non solo la vendita di tabacco e alcol ma anche quella della cioccolata, da acquistarsi esclusivamente in farmacia, e con ricetta medica!
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Disintossicare l'organismo...sudando
Finalmente un vantaggio da tutto questo caldo: sudiamo tanto e eliminiamo tossine. Questo inverno staremo tutti meglio…
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Vitamina K e salute delle ossa
Specialmente nelle donne, la vitamina K svolge un ruolo importante nella salute delle ossa.
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Pelle e cibo
Quali alimenti giovano alla salute e all'idratazione della pelle.
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I danni dei raggi X
Il paradosso dei raggi X: quanto più sono bassi i livelli a cui ci si espone, tanto più gravi sono i danni subiti.
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Vitamine e memoria
Le abilità mentali dipendono dalle vitamine?
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Dire le bugie: che fatica!
Dire le bugie è molto faticoso, soprattutto per il nostro cervello!
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Prevenire l'Alzheimer con l'acido folico
i cibi ricchi di acido folico favoriscono la prevenzione delle malattie neurodegenerative.
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Carboidrati raffinati e malattie cardio-vascolari
I carboidrati raffinati aumentano il rischio di malattie cardio-vascolari, soprattutto nelle donne in menopausa.
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La preghiera fa bene al cuore
Recitare il rosario o un mantra favorisce il respiro regolare e l’equilibrio cardiovascolare.
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La mela 'chiodata'
Una mela 'chiodata' per assorbire ferro senza fatica.
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Disturbi al fegato e alimentazione
Un'alimentazione scorretta provoca danni al fegato nel 50% dei casi.
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Terapie per la Sars
I primi studi sulla polmonite atipica mostrano l'inefficacia degli antiinfiammatori.
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Miele per labbra screpolate e secche
Dalla natura un rimedio semplice per nutrire le labbra e favorire la cicatrizzazione delle screpolature.
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I broccoli contro l'ulcera
I broccoli potrebbero essere la chiave per curare le ulcere e le gastriti che hanno come responsabile l'Helicobacter pilori.
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Gli italiani e gli antidepressivi
Aumenta il consumo degli antidepressivi, e ci indica che il nostro stile di vita non ci fa star bene. Soprattutto nelle zone più ricche.
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Pillola e trombosi venosa
Il rischio di trombosi venosa aumenta con l'assunzione dei nuovi anticoncezionali. Le 'vecchie' pillole, invece, sono meno pericolose.
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Integrazione di calcio e osteoporosi
Il calcio non serve per la prevenzione
e la terapia dell’osteoporosi. Meglio aumentare l'assunzione di frutta e verdura e l'esposizione al sole.
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Seno e metabolismo
Quali fattori incidono sulla formazione di un seno tonico nella donna?
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Helicobacter pylori e bambini
L'infezione da Helicobacter pylori avviene già in età adolescenziale.
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Scarpe e disturbi ai piedi
I piedi di un italiano su quattro sono irregolari a causa delle scarpe.
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Acne e cereali raffinati
Il pane e i cereali raffinati sono i principali responsabili dell'acne.
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Febbre e metabolismo degli zuccheri
Quando si ha la febbre, il metabolismo degli zuccheri rallenta per stimolare le difese e impedire la proliferazione di germi e batteri.
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Sonno e digestione
Dormire fa bene a stomaco e intestino.
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L'uomo è un ricetrasmettitore
Il corpo umano si comporta come un conduttore elettrico in grado di trasmettere e ricevere dati a grande velocità.
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L'acqua in sala operatoria
Un getto d’acqua sostituisce il bisturi.
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Prevenire la cefalea
Alcuni semplici rimedi naturali per prevenire il mal di testa.
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Cura naturale per la cefalea
Grazie allo zenzero niente più attacchi di cefalea.
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Liquirizia e ipertensione
Attenzione a caramelle e alimenti in cui viene utilizzata come additivo.
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Dimostrato l'effetto placebo
I placebo attivano gli stessi circuiti cerebrali degli antidolorifici a base di oppiacei.
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Dormire meno per vivere di più
Le persone che dormono tra sei e sette ore per notte hanno maggiori probabilità di vivere più a lungo.
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Ago gelato: iniezione meno dolorosa
Un'alternativa all'impiego degli anestetizzanti cutanei.
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Chewing gum
Gli svantaggi di masticare il chewing gum: carie ai denti e bruciori di stomaco.
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Polmonite e asma
Le infezioni croniche, come la polmonite, possono contribuire allo sviluppo dell'asma.
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Piangere fa bene!
Una lacrima al giorno toglie la depressione di torno!
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- Dieta ipocalorica e longevità
Il problema cibo può essere risolto in molti modi.
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Eczema: una questione di pelle
Una pelle sana risponde meglio alle infezioni batteriche e virali, rispetto a quella colpita dall'eczema.
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I cristalli d'acqua
In Italia Masaru Emoto, il ricercatore giapponese che ha studiato la cristallizzazione dell'acqua quando questa è sottoposta a diverse frequenze.
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Alito cattivo: alcune cause.
Lavarsi i denti non basta...
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Helicobacter e ictus
Manteniamoci in equilibrio, basicizzando il nostro organismo e stimolando le nostre difese preventivamente, per evitare di alterare l'equilibrio con batteri, funghi, virus e parassiti che vivono nel nostro organismo.
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Ammalarsi in ospedale
Anche gli antibiotici hanno le loro colpe......
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- Anemia e Aids
Un importante dato che apre nuove prospettive
nell'interpretazione del backgroud della sieropositività. Nel contempo una
conferma che l'anemia è un sintomo molto più frequente del previsto.
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Peso e artrite alle ginocchia
Perchè conviene essere "in forma".....
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Il morbo di Alzheimer
Essere attivi mentalmente aiuta a rimanere sani......
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Malattie acute e croniche: le cause.
Calano le malattie acute e aumentano le malattie croniche. Come mai?
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Cosmetici e disturbi della pelle
Alcuni cosmetici parrebbero avere sostanze tossiche nella loro composizione.
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Le dermatiti sono in forte aumento
Perchè intorno a noi vediamo gente con la pelle sempre più rovinata?
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Serotonina e depressione
Molti fattori agiscono su questo ormone, importante per il nostro umore.
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Le cause dell'autismo
Autismo nei bambini: genetica o semplice alimentazione?
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Il rivestimento dell'intestino
Gli effetti delle sostanze non naturali sull'intestino.
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Caffè ed osteoporosi
E' bene per le nostre ossa bere caffè?
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Le cause del diabete
Con un pò di prevenzione questo flagello scomparirebbe...
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Ecografie in gravidanza: sono pericolose?
Negli ultimi anni
sono stati compiuti vari studi per accertare i possibili danni ai feti
causati dalle ecografie a cui vengono sottoposte le madri in gravidanza.
Da uno studio svedese recente risulta che le ecografie potrebbero avere
effetti negativi sullo sviluppo del cervello dei feti. Una delle ipotesi
è che l'aumento dei mancini negli ultimi decenni sia da collegarsi
all'introduzione degli esami con ultrasuoni. Tra gli effetti più seri,
invece, che gli studiosi attribuiscono alle ecografie troviamo
difficoltà di apprendimento ed epilessia. Gli studiosi precisano che
per il momento il rischio di danni al cervello è "soltanto una
possibilità" e quindi raccomandano alle donne in gravidanza di non
rifiutarsi di sottoporsi alle ecografie.
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- Batteri: causa di gastriti e ulcere
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Rumori eccessivi e infarto
Uno studio dell' Ente federale tedesco
per l'ambiente ha rilevato che essere sottoposti costantemente ad un
rumore da 65 decibel (quello del traffico ad esempio!) aumenta del
20% il rischio di infarto. In generale il rumore produce sempre stress
nell'organismo. Per rimediare possiamo usare tappi per le orecchie,
evitare di stare vicini a fonti di rumore troppo a lungo e
assumere magnesio (contenuto ad esempio nella frutta secca), la cui
quantità nell'organismo si riduce in situazioni di stress. (M.H. 01/02)
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- Sudorazione e cattivo odore
Perchè la nostra pelle talvolta emette un
odore così fastidioso?
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Sonno e diabete
Uno studio
dell'Università di Chicago rivela una correlazione tra la carenza di
sonno e il rischio di sviluppare il diabete. Il ricercatore Bryce Mander
ha scoperto che dormire meno di sei ore e mezzo per notte riduce del 40%
la capacità del corpo di utilizzare l'ìinsulina. (M.H 1-02)
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Il problema del gozzo in Italia
Al Congresso della
Societa' Italiana di Chirurgia che si è svolto recentemente a Bologna
sono stati presentati i dati relativi al problema del gozzo in Italia.
Le zone più a rischio sono quelle montuose come Valle D'Aosta,
Trentino, Valtellina, Prealpi bergamasche, ma anche alcune aree della
Toscana, della Calabria, della Sardegna e del Lazio. Il gozzo colpisce
un italiano su dieci a causa della carenza di iodio. (Adnkronos
Salute).
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Salvia per la gola
Per dare sollievo alla
gola infiammata è sufficiente fare dei gargarismi con un infuso di salvia ogni
sera prima di andare a dormire. L'infuso si prepara mettendo tre
pizzichi di salvia in acqua bollente e facendo riposare per qualche
minuto.
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Ipertensione e allattamento al seno
Negli
ultimi anni vari studi hanno dimostrato gli effetti benefici che
derivano dall'allattamento al seno. Uno studio condotto a Londra su un
gruppo di adolescenti tra i 13 e i 16 anni conferma i risultati delle
ricerche precedenti. E' risultato che i giovani che da piccoli erano
stati allattati al seno hanno una pressione arteriosa più bassa
rispetto ai ragazzi che erano stati nutriti con latte artificiale. Gli
studiosi non hanno ancora scoperto le cause di questo fenomeno. Solo con
il tempo, inoltre potrà essere scoperto se la predisposizione alla
pressione alta nei ragazzi che erano stati allattati artificialmente
porterà in età adulta ad una vera e propria ipertensione. I risultati
emersi dai numerosi studi condotti sull'allattamento al seno
dovrebbero già essere sufficienti a farci preferire, quando è
possibile, questo metodo naturale rispetto all'uso del latte
artificiale.
(da
www.medicinaoltre.com)
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Il raffreddore 7: le donne saudite
Gli
studiosi credevano che le donne saudite fossero protette da attacchi
d'asma e raffreddore grazie all'usanza di portare il velo. Uno studio
condotto in Arabia Saudita dal Damman Central Hospital dimostra invece
il contrario: Le donne che indossano il velo soffrono maggiormente di
raffreddore e attacchi d'asma rispetto a quelle che vanno in giro
"a volto scoperto".
(Adnkronos Salute)
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Pillola ed embolia polmonare
Dalla
Nuova Zelanda giunge un avvertimento per le donne che fanno uso della
pillola. Uno studio condotto dall’Università di Otago sui decessi di
un gruppo di donne tra i 15 e i 49 anni rivela una relazione tra l’uso
dei contraccettivi orali e l’insorgere dell’embolia polmonare. I
vari dati raccolti ed analizzati, mostrano che il rischio di embolia
polmonare per le donne che fanno uso della pillola è di 10 volte
maggiore. Da questo punto di vista gli anticoncezionali di terza
generazione sembrano essere più pericolosi rispetto ai vecchi farmaci.
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Percentuali di asma in Italia
In
Italia nel 1997 ci sono stati oltre 25 mila ricoveri per asma. Nel mondo
ogni anno causa la morte di 180 mila persone. Ne sono più colpiti
coloro che fumano o che sono a contatto con il fumo passivo e coloro che
vivono in zone trafficate. I figli di genitori fumatori hanno una il
70-90 per cento di possibilità di sviluppare la malattia
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Il raffreddore 6: perché il brodo aiuta
Quanti
di noi hanno bevuto almeno una volta una tazza di brodo per alleviare i
sintomi del raffreddore? Gli studiosi dell'Università del Nebraska
hanno studiato le cause dell'efficacia di questo vecchio rimedio della
nonna. Il fastidioso mal di gola e il naso chiuso legati al raffreddore
sono provocati dai neutrofili. Questa categoria di globuli bianchi viene
attivata dal sistema immunitario per difenderci dall'infezione in corso
e per svolgere il proprio compito si concentra nelle mucose
dell'apparato respiratorio. Il brodo di pollo avrebbe la capacità di
rallentare la reazione dei neurofili e portare quindi un certo sollievo
alla persona colpita dal raffreddore. E' da preferire il brodo preparato
in maniera tradizionale rispetto alle bustine liofilizzate o ai dadi che si trovano in commercio.
(ANSA)
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Asma e allattamento al seno
Dall’Australia
un ulteriore conferma sugli effetti benefici del latte materno: i
bambini predisposti alle allergie hanno minore probabilità di contrarre
l’asma se vengono allattati al seno per almeno sei mesi.
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Il raffreddore 5: pessimisti più a rischio
I
pessimisti prendono il raffreddore più facilmente. Secondo i
ricercatori dell' University of Santiago de Compostela (Spagna) le
persone ottimiste risultano maggiormente protette contro questo
disturbo. La differenza sembra essere dovuta allo stress psicologico
prodotto da una personalità negativa, che favorisce l' insorgere del
raffreddore. (Adnkronos Salute)
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La depressione passa da madre a figlio?
Un gruppo di ricercatori
dell' Università di Miami ha condotto uno studio su alcuni neonati da
madri che soffrono di depressione. Il progetto è partito
dall'osservazione di una maggiore irritabilità e un sonno più irregolare
nei figli di madri che soffrivano di depressione cronica. Lo
studio ha coinvolto 80 neonati di una settimana di vita, figli di madri
che soffrivano di vari tipi di depressione. I risultati sembrano
confermare l'esistenza di una predisposizione genetica per la depressione.
E' risultato inoltre, che la madre può trasmettere al feto gli ormoni
dello stress. I neonati da madri che soffrono di depressione cronica hanno
dei livelli molto alti di norepinefrina e cortisolo.(ormoni dello
stress) oltre a soffrire di disturbi del sonno e dell'umore. Anche
i figli di madri depresse solo durante il periodo della gravidanza
presentavano disturbi simili, ma in maniera più lieve, oltre ad un
livello meno alto di ormoni dello stress.
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Un antibiotico naturale nel sudore
Durante uno studio che
riguardava i tumori della pelle un gruppo di ricercatori della
Eberhard-Karls University di Tubingen ha scoperto per caso un
antibiotico naturale. L'antibiotico, chiamato dermocidina, viene
prodotto dalle ghiandole del sudore ed è in grado di uccidere molti
batteri tra i quali l'Escherichia coli, lo Staphilococcus aureuse e il
lievito Candidia albicans. Resta ancora da scoprire in quale modo questa
proteina riesca ad uccidere i batteri: a differenza di altri peptidi
antibatterici, infatti, la dermocidina è carica negativamente.
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Magnesio e crisi d'asma
Un'iniezione
di magnesio sotto forma di fosfato è molto efficace per curare una
crisi d'asma. Questa nuova cura, unita ai farmaci tradizionalmente usati
in questi casi (broncodilatatori e cortisone), sarebbe in grado di far
superare la crisi in tempo minore e in molti casi permetterebbe di
evitare il ricovero. Lo studio è stato
recentemente pubblicato sulla rivista medica "Archives
pediatrics & adolescente medicine".
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Piccoli consigli per rinforzare il nostro sistema immunitario.
Le nostre difese funzionano meglio se noi le
aiutiamo con delle semplici tecniche...
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Autoipnosi per combattere lo stress
Gli
studenti universitari sono spesso sottoposti a grande stress. Nella
maggior parte dei casi ciò porta ad una riduzione immunitaria. Un
gruppo di ricercatori dell'Ohio State University, ha scoperto un
possibile rimedio contro lo stress. I ricercatori hanno analizzato i
dati delle analisi del sangue eseguite su 33 studenti prima e dopo
momenti stressanti come ad esempio gli esami universitari. I risultati
hanno mostrato che il sistema immunitario rispondeva molto meglio allo
stress negli studenti che mettevano in pratica le tecniche di
auto-ipnosi. Visti i benefici di questa tecnica, i ricercatori sperano
di poterla usare per ridurre lo stress e l'ansia nei
pazienti che si devono sottoporre ad un intervento chirurgico. (Adnkronos
salute)
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Calcoli e sonno
Tre quarti delle persone
che abitualmente dormono sullo stesso fianco sviluppano calcoli
renali. La causa probabilmente è da attribuirsi a modificazioni del
flusso sanguigno che interessano il rene del lato su cui si dorme.
(www.medicinaoltre.it)
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Il raffreddore 4
Perchè il raffreddore fa bene, e quali sono
le cure naturali più efficaci per "modularne" i sintomi senza che
diano troppo fastidio...
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Il raffreddore 3
L'avviamento alla guarigione e le complicanze
del raffreddore.
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Il raffreddore 2
I
sintomi e le possibili evoluzioni di questa comune malattia.
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Il raffreddore 1
Il medico accorto cita la seguente massima ai suoi pazienti: “Un buon
raffreddore scaccia via ogni male peggiore. Perché è così importante questa massima? Una serie di articoli
su questo sottovalutato disturbo, così frequente ai giorni nostri.
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Caffeina ed ipertensione
Da
una ricerca condotta dall’ Oklahoma City Veterans Affairs Medical
Center. Chi soffre di pressione alta
e assume farmaci ipertensivi dovrebbe ridurre il consumo di
caffeina. In questi soggetti, infatti, la caffeina provoca sbalzi del
livello di pressione sanguigna una volta e mezzo più forti che negli
altri.
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L'olio d'oliva: un buon doposole
L’olio
d’oliva è un ottimo doposole. Un esperimento condotto
dall’Università di Kobe
in Giappone su un tipo particolare di topolini lo dimostra.
L’esperimento sembra addirittura dimostrare che l’olio d’oliva
protegga dai raggi ultravioletti, ma gli studiosi giapponesi non
vogliono giungere a conclusioni affrettate di questo tipo.
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- Che cos'è la predisposizione genetica.
Le malattie genetiche sono sopravvalutate?
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Russare e ipertensione
Chi russa aumenta del 50%
la possibilità di avere l’ipertensione, è quanto affermano alcuni
studiosi della Pennsylvania State University. Suggerimenti
utile per ovviare al problema è di dormire sul fianco, usare un
cuscino grande, evitare gli alcolici e dimagrire
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- Mal di schiena e batteri
La scoperta che dei batteri possono causare la
lombalgia getta un ponte tra Medicina Ufficiale e Medicine Complementari..
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- Le scarpe, queste sconosciute.
Questi
fondamentali aiuti per le nostre estremità inferiori possono essere un problema
per la salute?
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Zecche e morbo di Lyme
In aumento i casi di malattie prodotte dal
morso delle zecche..
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Ipertensione e Medicina Naturale
Al convegno sull'ipertensione arteriosa promosso dalla Lega Italiana per la lotta
contro l’Ipertensione Arteriosa, svoltosi a Trieste il 23 Settembre
2000, il Prof.R.Carretta (Università di Trieste), ha presentato tra le
possibilità di terapia non
farmacologica le Medicine non Convenzionali.
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Preghiera e guarigione 2
Ci sono ulteriori conferme di un
effetto positivo della preghiera sulla guarigione altrui.
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Statistiche sugli obesi in Europa
In Europa gli obesi
(sono le persone che superano il peso forma di più del 20%, mentre
i grassi superano il peso ideale tra il 10 e il 20%) sono tra il 15 e il 20% (Per
Bjoerntorp-The Lancet).
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Batteri dallo spazio
Questi microrganismi vivono sulla
terra da miliardi di anni. Si riproducono in mezz’ora e sono capaci di
modificare il loro Dna per adattarsi a qualsiasi condizione ambientale. Notizie
recenti indicano che nuove varianti di queste specie viventi potrebbero arrivare
giornalmente dallo spazio..
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Preghiere e guarigioni 1
Ma è vero che la preghiera può
avere un effetto terapeutico sulle altre persone?
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Frutta e malattie cardiovascolari.
Secondo alcuni studiosi spagnoli e inglesi, d’inverno
aumentano le malattie cardiovascolari perchè si mangia meno frutta
fresca. (Cucina e Salute dicembre 96).
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Il sonno 2
Quali le cause che ci impediscono di riposare
adeguatamente?
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Il sonno
Il sonno è fondamentale per la nostra
salute...
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Depressione ed attacco cardiaco
Le persone depresse hanno un rischio doppio di subire un
attacco cardiaco (Prof. Hillen Cohen-Albert Einstein Coll. of
Medicine New York). Ciò è stato evidenziato in uno studio
finanziato dall’NHI-USA condotto per 5 anni su persone dalla
pressione arteriosa bassa o media.
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Come curare la Candida?
Per curare le infiammazioni da Candida ci
sono rimedi naturali molto efficaci....
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La Candida. definizione e sintomi
Molti
la identificano solo con le infiammazione dell’apparato genitale, ma...
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Afa e pressione bassa
E' scoppiato il caldo e ci
sentiamo privi di forze. Perchè?
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Ipertensione e proteine animali
Una dieta ricca di carne è dannosa al cuore e ai vasi
sanguigni; fattori protettivi invece sono le verdure a foglia verde
ricchissime di acido folico. E’ stata inoltre notata una riduzione
del rischio di infarto cardiaco nelle persone che hanno assunto
vitamina B6 per un lungo periodo (100-200 mg) (New England Journal
of Medicine 1997; 337:230-236).
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Soffri di stanchezza?
La stanchezza ha cause diverse e molteplici soluzioni....
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