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Fisiologia Sonno e stagioni

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Nottambuli i nati d'estate, mattinieri i nati in inverno.

Chi nasce d'estate ha pił possibilita' di diventare un 'nottambulo'. Mentre per i nati nei mesi invernali vale il detto 'il mattino ha l'oro in bocca'. Uno studio italiano pubblicato sulla rivista 'Neuropsychobiology', suggerisce che i ritmi circadiani vengono 'impostati' diversamente, a seconda del periodo dell'anno in cui si e' nati, con qualche differenza tra uomini e donne.

Vincenzo Natale dell'Universita' di Bologna, in collaborazione con ricercatori dell'Universita' di Barcellona e di quella di Umea, ha chiesto a circa 6mila studenti universitari se si sentissero piu' svegli ed attivi la mattina, appena alzati, o nelle ore serali. Il confronto delle risposte con le date di nascita ha permesso di scoprire che i nati d'inverno (tra ottobre e marzo) avevano una probabilita' significativamente maggiore di appartenere al tipo 'mattiniero', rispetto ai nati d'estate (tra aprile e settembre).

I maschi sembrerebbero essere molto piu' 'sensibili' all'influenza delle stagioni: nel gruppo nato d'estate, c'erano piu' ragazze attive la mattina, rispetto ai coetanei maschi.

La programmazione dei ritmi circadiani sarebbe influenzata dalla variazione della lunghezza del fotoperiodo nel corso della gravidanza, o dalla durata del giorno al momento della nascita.
Il diverso 'tipo' di regolazione dipenderebbe dal rapporto tra due sostanze, prodotte in maniera diversa dal cervello a seconda della durata delle ore di luce: la melatonina, che 'spinge' a riposarsi, e la dopamina, fondamentale per lo stato di veglia. (adn kronos)




 
 
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