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Esercizio fisico Solette con cuscinetti e lesioni alle articolazioni

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Le solette di gomma con cuscinetti riducono drasticamente le lesioni degli sportivi a ginocchia e caviglie.

Basta una semplice soletta di gomma a limitare le lesioni alle articolazioni delle gambe, contribuendo ulteriormente ad assorbire la pressione e aiutando il lavoro delle scarpe sportive.

E' quanto afferma un fisioterapista australiano dell'universita' di Sidney, che aggiunge, "le solette nelle scarpe da ginnastica aumentano la capacita' di controllare i movimenti dei piedi e quindi di evitare i 'falsi' movimenti che possono provocare pericolose lesioni a ginocchia e caviglie''.

Il punto cruciale, tuttavia, è il tipo di sistema ammortizzante inserito nella scarpa.
E' meglio indossare solette e scarpe con moderati sistemi di ammortizzazione della pressione, piuttosto che le sole scarpe con cuscinetti d'aria troppo voluminosi.
In questi casi infatti ci si fa piu' male alle caviglie, specie se si pratica uno sport che richiede rapidi cambi di direzione'.(italiasalute.it)


 
 
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