La vitamina C è un grande alleato di
coloro che cercano di aumentare la propria potenza muscolare. Uno studio
condotto su un gruppo di studenti sottoposti ad intensa attività fisica
ha infatti dimostrato che chi assume un  grammo di vitamina C al
giorno ha una maggior forza muscolare rispetto a chi non usa questo
integratore. La vitamina C è perciò consigliata a tutti coloro che
svolgono una regolare attività fisica.