Una serie di ricerche provenienti da tutto il mondo confermano le virtù salutari del sesso. Ottimo per il cuore, il sovrappeso, la sindrome premestruale, la depressione e tanto altro…
A quanto pare fare sesso fa proprio bene visto che sempre più ricerche lo confermano. E tra tutte le medicine – naturali e non – che possono consigliarci gli esperti in materia, questa probabilmente è quella che piace di più, a tutti.
Come mai il sesso farebbe tanto bene alla salute? A rispondere sono gli esperti che ricordano come, prima di tutto, durante l’atto sessuale si utilizzino tutti i gruppi muscolari, diventando una sorta di ginnastica che coinvolge gran parte del corpo. Poi perché mantiene in forma cuore e polmoni. E, infine, per chi è sempre attento all’ago della bilancia, il sesso aiuterebbe anche a perdere 300 calorie l’ora.
Farlo almeno tre volte a settimana, meglio se al mattino, in ogni caso migliora le prestazioni cardiache e dimezza il rischio di ictus o infarto, secondo un famoso studio della Queen University di Belfast (Irlanda).
Ma non finisce qui: il sesso migliora anche la circolazione sanguigna riducendo l’ipertensione. Quindi, al posto di cercare le cure più improbabili per l’ipertensione, perché non provare con metodi un po’ più… naturali, come il sesso? Secondo gli esperti non può che far bene.
Le endorfine, poi, che vengono messe in circolazione durante l’orgasmo sono molto utili per combattere i dolori, in particolare l’emicrania. Un problema per le donne, questo, che si vedranno così costrette a cambiare scusa per non fare sesso. Per il sesso femminile, l’orgasmo sembra molto utile anche per alleviare la sindrome premestruale.
E che dire, invece, della depressione? Secondo un altro studio americano condotto su 300 donne, pare che quando il partner non usava il preservativo durante l’atto sessuale, queste si vedevano ridurre di molto il rischio di soffrire di depressione. È probabile che ciò sia dovuto al fatto che, in questo modo, vengono assorbite le prostaglandine
Un’ulteriore ricerca ancora, quella della Yale School of Medicine, il sesso sembra invece indicare l’eventuale prevenzione dell’endometriosi della donna. Aumentando la produzione di testosterone, poi, si possono avere ossa e muscoli più forti, prevenendo l’osteoporosi.
Insomma, il sesso sembra essere una panacea a tutti mali. Probabilmente in realtà non lo è, tuttavia è possibile che con la vita frenetica di tutti i giorni, dedichiamo davvero poco tempo al sesso e questo, sommato a tutto il resto, ci ha portato ad avere sempre più disturbi fisici e psichici. Ricordate, prevenire è meglio che curare… quindi cominciate fin da giovani a mantenervi in salute. Con il sesso, ovviamente.
(lm&sdp)
http://www3.lastampa.it/benessere/sezioni/lifestyle/articolo/lstp/375957/
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