Cosa significa la stanchezza eccessiva la
sera?

Può indicare
che il surrene è scarico. 

Questa ghiandola produce l'adrenalina
che regola la pressione nel nostro apparato cardiovascolare. Se abbiamo
sottoposto il nostro corpo a stress eccessivo per periodi prolungati, o
avviamo sovastimolato la ghiandola con droghe, essa non riesce a
produrre ormoni in quantità sufficiente. Perciò funziona regolarmente
al mattino, ma esaurisce le sue riserve facilmente la sera. 

Utile è integrare Magnesio, Potassio,
vitamina C nell'alimentazione. Riposare il fisico e la mente, andando a dormire prima di mezzanotte e riposando almeno sette ore è altrettanto importante.

Queste
informazioni hanno solo valore indicativo e vanno valutate in un
contesto, in caso di malattia con l’ aiuto di un medico, mai da sole.

Chiunque
abbia ulteriori informazioni a completamento dei dati in nostro possesso
le può inviare alla Redazione.Verranno pubblicate se giudicate
interessanti, aggiungendo anche la mail di chi ce le ha mandate 
per chi lo desidera.