Recitare il rosario o un mantra favorisce il respiro regolare e l’equilibrio cardiovascolare.
La notizia č comparsa sul British Medical Journal e afferma che il rosario, con la sincronizzazione del respiro procura un incremento e una regolarizzazione della funzione respiratoria.
Questa funzione positiva si riflette, inoltre, sulla pressione sanguigna e sulla circolazione cerebrale, garantendo l’equilibrio cardiovascolare.
Recitare una preghiera produce quindi gli stessi effetti positivi della ginnastica. Va ricordato, perņ, che i risultati migliori si ottengono attraverso una pratica regolare e frequente. (BeneFit-feb 2003)
