Una mela 'chiodata' per assorbire ferro senza fatica.
Uno dei metodi migliori e più semplici per assorbire il ferro, senza ricorrere agli integratori minerali, è quello di 'chiodare una mela.
Sembra stravagante come sistema, eppure funziona.
Basta prendere una mela, infilare nella polpa 6 o 7 chiodi arrugginiti (ricchi di ferro) e lasciarli in "infusione" per almeno 24 ore.
Una volta estratti, i chiodi possono essere riutilizzati per 'chiodare' un'altra mela.
(BeneFit-feb 2003)
