A volte neppure il pesce basta a salvaguardare dalle malattie cardiovascolari.  

Secondo l'American Heart Association, il consumo di pesce e olio di pesce, ricchi nel contenuto di acidi grassi omega-3, contribuisce a ridurre il rischio di trombosi e protegge il cuore dalle aritmie. Tuttavia nei pazienti soggetti a patologie cardiovascolari, o con un alto contenuto di trigliceridi nel sangue, il solo consumo di pesce grasso potrebbe non essere sufficiente. D'altra parte, un sovradosaggio di omega-3 andrebbe sconsigliato poichè può causare sanguinamenti, così come pure va tenuto sotto controllo il consumo di pesce da parte di bambini e donne in gravidanza, per la possibile presenza di mercurio, diossina e altri componenti tossici per l'organismo nei pesci di grandi dimensioni.