Home page Biospazio.it Informazioni Links Iscriviti Test Argomenti
 Libro 
 

La Dieta Top Energy

Anche come Ebook

 

 Facebook 
 
 

 Test 
 
 

 Annunci Google 
 
 

 Iscriviti 
 

Sei interessato alle medicine complementari? Iscriviti al sito per ricevere la newsletter.

 

 Menu 
 
· Home
· Argomenti
· Test
· Iscriviti
· Links
· Info
 



 
Fisiologia Perdita di peso e sonno

Versione stampabile Segnala ad un amico

Il sonno migliora non appena si comincia a calare di peso.
-
2015

Per gli obesi, perdere almeno il 5% del peso iniziale, migliora la durata e la qualità del sonno e dell’umore.

Lo afferma un gruppo di ricercatori dell'Università della Pennsylvania che hanno osservato 390 uomini e donne obesi messi a dieta (POWER-UP study).

L'umore, la durata e la qualità del sonno dei partecipanti sono state valutate all'inizio, dopo 6 e dopo 24 mesi.

Dopo 6 mesi la durata del sonno era aumentata solo nei partecipanti che avevano perso almeno il 5% del peso iniziale, e lo stesso si è verificato per il miglioramento dell’umore.

L’umore aveva mantenuto un significativo miglioramento anche dopo 24 mesi dalla dieta.

Luciano Rizzo, medico chirurgo

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25611944


 
 
 Login 
 
 Nickname
 Password
 Ricordati di me


Non hai ancora un account?
REGISTRATI GRATIS.
Come utente registrato potrai sfruttare tutti i servizi offerti.
 

 Link Correlati 
 
· Per saperne di più su Fisiologia
· Ultime news


Articolo più letto su Fisiologia:
Come curare la Candida?

 

© Copyright by Biospazio.it - Site by SCC online