Perchè talvolta accusiamo sonnolenza postprandiale?

Fisiologicamente dopo un pasto il
sangue afferisce allo stomaco e ne arriva meno alle estremità. Se ci
viene sonno significa che c'è bisogno di molto sangue per l'apparato
digerente, che è sovraffaticato.

Il caffè va evitato in quanto il suo
effetto stimolante stressa ulteriormente il sistema endocrino già in
superlavoro.

Ci può essere un' intolleranza ad un
cibo o possiamo aver ingerito un eccessiva quantità di alimenti da
metabolizzare.

Sali citrati mezz'ora dopo pasto
possono favorire la digestione. Così anche enzimi per digerire,
soprattutto se il pancreas è in ipofunzione.

Supplementazioni di zinco possono
aiutare lo stomaco se cè carenza di acido cloridrico, come pure
integratori che favoriscono l' acidità dell'organo (HCl plus).

Queste
informazioni hanno solo valore indicativo e vanno valutate in un
contesto, in caso di malattia con l’ aiuto di un medico, mai da sole.

Chiunque
abbia ulteriori informazioni a completamento dei dati in nostro possesso
le può inviare alla Redazione.Verranno pubblicate se giudicate
interessanti, aggiungendo anche la mail di chi ce le ha mandate 
per chi lo desidera.

L’assenza
di un segno non significa assenza di problemi; l’eventuale presenza di
uno dei segnali che vi proponiamo indica naturalmente solo una tendenza.