Meglio i cibi naturali delle vitamine in pillole
Sul Journal of the American Medical Association un articolo analizza i danni provocati da dosi eccessive di Vitamina A nelle donne in menopausa. Su 72.000 donne si è, notato che il rischio di fratture ossee era molto più, elevato in quelle che assumevano giornalmente 2.000mcg (6700 UI circa) di retinolo, una forma della Vitamina A. Sembra che il rischio non esista se si assume il Betacarotene, precusore della A, poi trasformato nella suddetta vitamina dal nostro corpo.
